Pola Hidup Sehat di Masa Pandemi Ala Pemuda Kendari
KENDARI,LENTERASULTRA.COM – Menyadari aktivitasnya yang sering berjumpa banyak orang, membuat pemuda tampan bernama Tri Aji menentukan pola hidup sehat yang dijaganya selama masa pandemi. Bekerja sebagai sales handphone yang kini jadi sumber pendapatannya dan juga aktif diberbagai kegiatan sosial lainnya, meyakinkan Aji untuk terus menjaga staminanya tetap stabil.
“Covid ini kan nyerang siapa saja, kita jumpa banyak orang juga tidak tau kondisi kesehatannya, jadi harus dari kita yang mulai buat pertahanan untuk kesehatan sendiri,” ujarnya
Aji pun memiliki beberapa pola hidup yang ia wajibkan untuk diri nya agar bisa terlindungi dari berbagai penyakit terutama paparan wabah virus Corona.
“Pertama jaga pola makan, buah sayuran yang utama, perbanyak minum air mineral juga, sarapan itu wajib untuk mulai aktifitas, saya juga konsumsi suplemen dan vitamin, agar imunnyan tidak drop,” ujarnya.
Pengumuman Kabupaten Bombana
Bukan hanya itu saja ia pun menekankan agar benar-benar menerapakan protokol kesehatan terutama saat berada diluar rumah
” Yang penting saat diluar rumah itu terapkan Protkes, sayasih biasakan bawa hand sanitizer dan wajib gunakan masker, nah kadang yang keliru juga banyak yang jarang ganti maskernya, padahal itu bahaya juga,”
Ia pun menyarankan agar masyarakat memperhatikan masker yang digunakan agar rutin di ganti, dan tidak di pakai berulang kali.
Reporter: Nurhayatul Islamiah
Editor: Wulan