Melisa Konsumsi Dua Cangkir Kopi Sehari

LENTERASULTRA.com-Presenter dan penyiar radio Melissa Karim berteman akrab dengan kopi. Perempuan kelahiran Jakarta, 12 Mei 1978, itu terbiasa mengawali pagi dengan menyesap kopi. Lalu, dilanjut lagi ngopi di siang, sore, dan malam.

’’Dulu, waktu lebih muda dari sekarang bisa sampai empat cangkir sehari,’’ kata pemeran film Arisan tersebut.

Apalagi, Melissa kebagian siaran pagi di radio. Pukul 04.30 dia harus bangun dan bersiap berangkat. Agar fokus siaran,

Melissa butuh kafein. Namun, setelah usianya kini lebih ’’matang’’, ibu seorang putra tersebut membatasi konsumsi kopi. ’’Sekarang paling banyak dua cangkir sehari,’’ tuturnya.

Penghobi olahraga itu menyadari bahwa kafein dalam kopi bisa menggerus kalsium dalam tubuh. Agar asupan kalsium tetap terjaga, perempuan bertubuh mungil tersebut mengimbanginya dengan mengonsumsi susu dan yoghurt. (nor)